Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Linus Therén Hovnert
1988 • Göteborg
Norra älvstranden
Torsdag 20 april 2017 21:26
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Lite stel i benen men annars pigg.
7,88
km
Distans
39:21
Tid
5:00
min/km
Snitt
134
Snittpuls
153
Maxpuls
170
Stegfrekvens
221
m
Total stigning (clk)
adidas Adizero Adios 2
Total distans:
49:49:48
654 km
Träningspass från
Gilla passet
Kommentarer
Ulf Therén
- 21 april 2017
Starkt att ge dig ut i den iskalla vinden på kvällen.
Linus Therén Hovnert
- 22 april 2017
Var en rätt behaglig temperatur här vid kusten
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:06
5:06
122
5:06
1,00 km
2
1,00 km
4:54
4:54
134
10:01
2,00 km
3
1,00 km
4:52
4:52
134
14:53
3,00 km
4
1,00 km
4:49
4:49
132
19:41
4,00 km
5
1,00 km
5:04
5:04
132
24:45
5,00 km
6
1,00 km
4:53
4:53
135
29:39
6,00 km
7
1,00 km
5:03
5:03
140
34:41
7,00 km
8
0,88 km
4:41
5:17
143
39:22
7,88 km