Lugn lunchlöpning med Sylvia och Jerry

Fredag 24 mars 2017 11:42

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Lugnt för att känna om kroppen tyckte löpning var ok efter 3 dagar i sjuksängen.

8,41 km
Distans

43:38
Tid

5:11 min/km
Snitt

143
Snittpuls

159
Maxpuls

178
Stegfrekvens

102 m
Total stigning (clk)

Hoka Clifton 3

Total distans:

71:33:40

855 km

Kompisar på passet

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:16	5:16	126	5:16	1,00 km
2	1,00 km	5:04	5:04	141	10:20	2,00 km
3	1,00 km	5:01	5:01	139	15:21	3,00 km
4	1,00 km	5:11	5:11	142	20:32	4,00 km
5	1,00 km	5:12	5:12	145	25:44	5,00 km
6	1,00 km	5:11	5:11	146	30:54	6,00 km
7	1,00 km	5:18	5:18	150	36:12	7,00 km
8	1,00 km	5:16	5:16	149	41:29	8,00 km
9	0,41 km	2:10	5:17	152	43:39	8,41 km