Svenska Marathonsällskapets Födelsedagsjogg - Hela Sverige, Sverige

Glömt mitt knäskydd i Liselotte och Mikael husvagn vid Apelviken så efter ha hämtat och klätt på det (utan bli haffad för intrång av grannarna) försökte jag mig på en typ ultrafödelsedagsjogg (skulle vara minst 6.5 km)

Givetvis kom jag inte iväg förrän regn /hagel halv storm.... och de blytunga benen blev ännu tyngre..

2 varv runt backslingan efter ha tagit mig runt Subbe och sen tillbaks samma väg. Vid Subbe mötte jag ett gäng glada löpare ledda av Lubba Karin. Skönt inte vara ensam ute i pissvädret.

Väl tillbaks vid bilen fattades lite till 7 så blev en sväng upp om campingen

Fick stanna ofta och få bort smärtan i vänster vaden.. Högerknät gick ändå skapligt med. När det väl släppte lite ökade jag väl istället farten så pulsen var ett hög. Ingen som helst uthållighet hålla den som crossen..

Körde både Polar och Garmin. Stämde skapligt (polar 7.0 km)