Erik "Tricky" Fries
1961 • Göteborg

Bålsta runt med extraslinga

Lördag 4 mars 2017 15:01

Löpning - Snabbdistans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
15K varav 12K i tänkt tävlingstempo, check. Helt okej känsla, men kändes lite skumt i höger höft på slutet. Hoppas det inte blir något av det.
15,08   km
Distans
1:13:54
Tid
4:54   min/km
Snitt
152
Snittpuls
160
Maxpuls
184
Stegfrekvens
141   m
Total stigning (map)
98   m
Total stigning (clk)
Salming Speed S1
Total distans: 
100:48:41
1192 km

Kommentarer

Jens Sandahl - 4 mars 2017
En vecka kvar. Nu vilar vi oss.i form.va?
Erik "Tricky" Fries - 4 mars 2017
Jäpp, det här var sista "riktiga" passet.
Jens Sandahl - 4 mars 2017
Det blev det för.mig också idag. Men lite aktiv vila kan man ju alltid trycka in!