3.5 backar

Torsdag 2 mars 2017 18:37

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Se där ja, årets jobbigaste pass på sitt sätt
Skönt på ett annat sätt
8km sa rehabprogrammet, lite dumt, men jag är starkare check

14,1 km
Distans

1:17:51
Tid

5:31 min/km
Snitt

Asics DS-Trainer 20 gula

Total distans:

164:31:46

1668 km

Kompisar på passet

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:55	5:56	5:55	1,00 km
2	1,00 km	5:42	5:41	11:37	2,00 km
3	1,00 km	5:42	5:43	17:19	3,00 km
4	1,00 km	6:56	6:56	24:15	4,00 km
5	1,00 km	4:45	4:45	29:00	5,00 km
6	1,00 km	4:45	4:46	33:45	6,00 km
7	1,00 km	5:35	5:35	39:20	7,00 km
8	1,00 km	4:59	4:59	44:19	7,99 km
9	1,00 km	5:18	5:18	49:37	9,00 km
10	1,00 km	4:44	4:45	54:21	9,99 km
11	1,00 km	8:31	8:32	1:02:52	10,99 km
12	1,00 km	5:02	5:02	1:07:54	11,99 km
13	1,00 km	4:46	4:46	1:12:40	12,99 km
14	1,01 km	4:33	4:31	1:17:13	14,00 km
15	0,10 km	0:39	6:13	1:17:52	14,10 km