Kanalbrinken 6+5

Onsdag 22 juni 2016 07:24

Löpning - Långdistans

Egen träningstyp, kopieras som Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Morgonrunda.

10,87 km
Distans

47:30
Tid

4:22 min/km
Snitt

125
Snittpuls

137
Maxpuls

Hoka One One Clifton 2

Total distans:

148:44:07

2003 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
22 februari 2023	10,81 km	56:05	5:11 m/km
14 februari 2022	10,85 km	56:21	5:12 m/km
8 november 2021	10,82 km	51:03	4:43 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:26	4:26	113	4:26	1,00 km
2	1,00 km	4:22	4:22	123	8:49	2,00 km
3	1,00 km	4:19	4:19	123	13:07	3,00 km
4	1,00 km	4:17	4:17	128	17:24	4,00 km
5	1,00 km	4:20	4:20	128	21:44	5,00 km
6	1,00 km	4:25	4:25	127	26:10	6,00 km
7	1,00 km	4:19	4:19	128	30:28	7,00 km
8	1,00 km	4:31	4:31	127	34:59	8,00 km
9	1,00 km	4:23	4:23	127	39:22	9,00 km
10	1,00 km	4:22	4:22	129	43:44	10,00 km
11	0,87 km	3:47	4:22	127	47:31	10,87 km