Bodarundan moturs

Tisdag 22 mars 2016 18:00

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

7,57 km
Distans

33:19
Tid

4:24 min/km
Snitt

164
Snittpuls

179
Maxpuls

174
Stegfrekvens

67 m
Total stigning (clk)

Adidas adizero boston boost...

Total distans:

93:41:31

1067 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
9 november 2020	7,59 km	35:38	4:42 m/km
16 oktober 2020	7,57 km	34:55	4:37 m/km
15 oktober 2020	7,60 km	33:03	4:21 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:26	4:26	145	4:26	1,00 km
2	1,00 km	4:24	4:24	163	8:50	2,00 km
3	1,00 km	4:27	4:27	162	13:18	3,00 km
4	1,00 km	4:26	4:26	167	17:44	4,00 km
5	1,00 km	4:30	4:30	167	22:14	5,00 km
6	1,00 km	4:22	4:22	172	26:35	6,00 km
7	1,00 km	4:20	4:20	171	30:55	7,00 km
8	0,57 km	2:24	4:10	173	33:19	7,57 km