Kanalbrinken 6+5

Onsdag 17 februari 2016 07:18

Löpning - Långdistans

Egen träningstyp, kopieras som Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Väldigt kallt -7 grader.

10,85 km
Distans

46:49
Tid

4:19 min/km
Snitt

74
Snittpuls

129
Maxpuls

Hoka One One Clifton 2

Total distans:

148:44:07

2003 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
22 februari 2023	10,81 km	56:05	5:11 m/km
14 februari 2022	10,85 km	56:21	5:12 m/km
8 november 2021	10,82 km	51:03	4:43 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:27	4:27	102	4:27	1,00 km
2	1,00 km	4:21	4:21	117	8:48	2,00 km
3	1,00 km	4:11	4:11	90	12:59	3,00 km
4	1,00 km	4:21	4:21	66	17:20	4,00 km
5	1,00 km	4:13	4:13	68	21:33	5,00 km
6	1,00 km	4:21	4:21	63	25:54	6,00 km
7	1,00 km	4:20	4:20	58	30:14	7,00 km
8	1,00 km	4:23	4:23	64	34:37	8,00 km
9	1,00 km	4:20	4:20	64	38:57	9,00 km
10	1,00 km	4:15	4:15	62	43:11	10,00 km
11	0,85 km	3:38	4:15	58	46:49	10,85 km