Kanalbrinken 6+5

Lördag 9 januari 2016 07:34

Löpning - Långdistans

Egen träningstyp, kopieras som Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Snöigt underlag hela tiden.

10,85 km
Distans

50:37
Tid

4:40 min/km
Snitt

129
Snittpuls

142
Maxpuls

Hoka One One Clifton 2

Total distans:

148:44:07

2003 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
22 februari 2023	10,81 km	56:05	5:11 m/km
14 februari 2022	10,85 km	56:21	5:12 m/km
8 november 2021	10,82 km	51:03	4:43 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:48	4:48	125	4:48	1,00 km
2	1,00 km	4:40	4:40	129	9:27	2,00 km
3	1,00 km	4:35	4:35	129	14:02	3,00 km
4	1,00 km	4:36	4:36	131	18:38	4,00 km
5	1,00 km	4:34	4:34	129	23:12	5,00 km
6	1,00 km	4:47	4:47	129	27:59	6,00 km
7	1,00 km	4:41	4:41	128	32:41	7,00 km
8	1,00 km	4:44	4:44	131	37:24	8,00 km
9	1,00 km	4:38	4:38	129	42:03	9,00 km
10	1,00 km	4:40	4:40	130	46:43	10,00 km
11	0,85 km	3:54	4:36	130	50:37	10,85 km