<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

David Svensson

1973 • Bie

Bodarundan

Söndag 10 januari 2016 12:16

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

7,59 km
Distans

35:27
Tid

4:40 min/km
Snitt

169
Snittpuls

180
Maxpuls

172
Stegfrekvens

74 m
Total stigning (clk)

Adidas adizero boston boost...

Total distans:

93:41:31

1067 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
9 november 2020	7,59 km	35:38	4:42 m/km
16 oktober 2020	7,57 km	34:55	4:37 m/km
15 oktober 2020	7,60 km	33:03	4:21 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:49	4:49	151	4:49	1,00 km
2	1,00 km	4:30	4:30	167	9:19	2,00 km
3	1,00 km	4:21	4:21	173	13:39	3,00 km
4	1,00 km	4:31	4:31	175	18:11	4,00 km
5	1,00 km	5:04	5:04	170	23:15	5,00 km
6	1,00 km	4:49	4:49	173	28:04	6,00 km
7	1,00 km	4:42	4:42	171	32:46	7,00 km
8	0,59 km	2:41	4:33	175	35:27	7,59 km