<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

David Svensson

1973 • Bie

Lunchjogg

Fredag 8 januari 2016 11:16

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

9,38 km
Distans

48:48
Tid

5:12 min/km
Snitt

151
Snittpuls

177
Maxpuls

166
Stegfrekvens

92 m
Total stigning (clk)

Adidas adizero boston boost...

Total distans:

93:41:31

1067 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:08	6:08	126	6:08	1,00 km
2	1,00 km	4:57	4:57	118	11:04	2,00 km
3	1,00 km	4:47	4:47	148	15:51	3,00 km
4	1,00 km	5:01	5:01	159	20:52	4,00 km
5	1,00 km	5:06	5:06	158	25:59	5,00 km
6	1,00 km	5:19	5:19	160	31:18	6,00 km
7	1,00 km	5:03	5:03	164	36:21	7,00 km
8	1,00 km	4:39	4:39	163	40:59	8,00 km
9	1,00 km	6:01	6:01	159	47:01	9,00 km
10	0,38 km	1:47	4:43	160	48:48	9,38 km