Kanalbrinken 6+5

Torsdag 12 november 2015 07:29

Löpning - Långdistans

Egen träningstyp, kopieras som Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Magproblem.

10,81 km
Distans

48:03
Tid

4:27 min/km
Snitt

129
Snittpuls

155
Maxpuls

Hoka One One Clifton 2

Total distans:

148:44:07

2003 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
22 februari 2023	10,81 km	56:05	5:11 m/km
14 februari 2022	10,85 km	56:21	5:12 m/km
8 november 2021	10,82 km	51:03	4:43 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:30	4:30	127	4:30	1,00 km
2	1,00 km	4:17	4:17	127	8:48	2,00 km
3	1,00 km	4:16	4:16	130	13:04	3,00 km
4	1,00 km	4:18	4:18	130	17:22	4,00 km
5	1,00 km	4:32	4:32	128	21:54	5,00 km
6	1,00 km	4:31	4:31	129	26:25	6,00 km
7	1,00 km	4:26	4:26	129	30:51	7,00 km
8	1,00 km	4:26	4:26	130	35:17	8,00 km
9	1,00 km	4:35	4:35	127	39:52	9,00 km
10	1,00 km	4:33	4:33	132	44:25	10,00 km
11	0,81 km	3:38	4:29	132	48:03	10,81 km