Kanalbrinken 6+5

Söndag 8 november 2015 11:39

Löpning - Återhämtning

VerktygKopiera passetRadera passet

Kraftig vind ( mer än 15 m/s).

10,82 km
Distans

49:25
Tid

4:34 min/km
Snitt

125
Snittpuls

136
Maxpuls

Adidas Energy Boost # 4

Total distans:

149:24:40

2031 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
22 februari 2023	10,81 km	56:05	5:11 m/km
14 februari 2022	10,85 km	56:21	5:12 m/km
8 november 2021	10,82 km	51:03	4:43 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:38	4:38	119	4:38	1,00 km
2	1,00 km	4:25	4:25	125	9:03	2,00 km
3	1,00 km	4:24	4:24	121	13:27	3,00 km
4	1,00 km	4:30	4:30	125	17:56	4,00 km
5	1,00 km	4:27	4:27	125	22:23	5,00 km
6	1,00 km	4:36	4:36	128	27:00	6,00 km
7	1,00 km	4:34	4:34	127	31:34	7,00 km
8	1,00 km	4:41	4:41	121	36:15	8,00 km
9	1,00 km	4:38	4:38	125	40:52	9,00 km
10	1,00 km	4:44	4:44	129	45:36	10,00 km
11	0,82 km	3:50	4:41	131	49:26	10,82 km