1. 24,10 km
  2. 55% asfalt
  3. 45% grus
  4. Kristianstad
  5. Henrik Dahlström
  6. Tre varv runt golfbana med en uppförsbacke och en nerförsbacke per varv. Mestadels raka sträckor.

Träningspass på rundan

Datum Distans Tid Tempo Puls
2017-05-14 24,25 km 1:46:47 4:24 min/km 132
2017-01-14 24,11 km 1:52:59 4:41 min/km 175
2016-11-05 24,16 km 1:48:52 4:30 min/km 133
2016-07-29 24,16 km 1:52:28 4:39 min/km 119
2016-07-07 24,14 km 1:43:12 4:17 min/km 132