Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Distans
24,10 km
Underlag
55% asfalt
45% grus
Plats
Kristianstad
Sparad av
Henrik Dahlström
Tre varv runt golfbana med en uppförsbacke och en nerförsbacke per varv. Mestadels raka sträckor.
Träningspass på rundan
Datum
Distans
Tid
Tempo
Puls
2017-05-14
24,25 km
1:46:47
4:24 min/km
132
2017-01-14
24,11 km
1:52:59
4:41 min/km
175
2016-11-05
24,16 km
1:48:52
4:30 min/km
133
2016-07-29
24,16 km
1:52:28
4:39 min/km
119
2016-07-07
24,14 km
1:43:12
4:17 min/km
132