Löpning • Kläder, Skor & Prylar • 14 inlägg • 7672 visningar •

Efterlysning: Massageboll för fotvalv

mattias
1975 • stockholm
#1
•
30 april 2013 - 11:44
Gilla
Hej,

Var i Stockholm (gärna söder) kan man få tag på en massageboll eller vad det heter? För att rulla under fotvalvet.

Tacksam för svar!

/M
Anders Pihl
1970 • Lerum
#2
•
30 april 2013 kl 12:10
Gilla
Jag fick rådet att ta en tennisboll, inte stenhård men hård nog för jobbet. Funkar bra på piriformis också när den är som värst. Några andra har skrivit om petflaskor med vatten :)
MR
1976 • JHG
#3
•
30 april 2013 kl 14:39
Gilla
Vill man vara lite mer "hardcore" så fungerar det kanon med en golfboll.
Staffan Dahlgren
1971 • Nykvarn
#4
•
30 april 2013 kl 14:44
Gilla
Jag har en från Casall köpt på Stadium för 70kr, jättenöjd med den,
http://www.stadium.se/is-bin/INTERSHOP.enfinity/WFS/Stadium-SwedenB2C-Site/sv_SE/-/SEK/cc_Factfinder-SimpleOfferSearch?Query=Massageboll
Lingos
1989 • göteborg
#5
•
30 april 2013 kl 15:15
Gilla
Har samma som Staffan, funkar kanon för onda fötter.
Tage Ericsson
1952 • Varberg
#6
•
30 april 2013 kl 15:27 Redigerad 30 april 2013 kl 15:27
Gilla
Kombinationen tennisboll, golfboll och petflaska täcker nog upp de flesta behov, men glöm inte manuell massage.
Som MR skriver: Golfbollen är hardcore :-)
Anders Pihl
1970 • Lerum
#7
•
30 april 2013 kl 15:35
Gilla
Ja för 17 det beror ju på hur ont det gör.
När jag hade som värst behövdes inte mkt tryck förän jag tycket det var nog. I slutskedet var det mer hard core action för att trycka ut de sista små knutorna.

Att lalla och försöka smeka bort funkar inte (enl mig) utan det känns innan det blir bättre. Med känns är det ibland både svordomar och skrik ;) alltid bättre efteråt :)

Ett av mina hålfotsproblem hade koppling till stela muskler i benet som helt enkelt drog i hela kedjan, kan vara knepigt att sätta fingret på orsaken (sätta fingret ala massage, kul va !! ) för att komma till räta med skiten.
Johan Magnusson
1966 • Stockholm
#8
•
30 april 2013 kl 15:36
Gilla
Lånar tråden för en liknade fråga :-)

Fick av min naprapat rekommendationen att skaffa en Softball-boll eller annan hård boll av liknande storlek. Vet någon var det kan gå att få tag på i Stockholm eller på internet?
MR
1976 • JHG
#9
•
30 april 2013 kl 17:08
Gilla
Vet inte hur hård en softball är men ett krocket-klot kanske kan vara ett alternativ.
Patrik Lindegårdh
1979 • göteborg
#10
•
30 april 2013 kl 17:43
Gilla
innebandyboll funkar också
Andreas B
1975 • Norrköping
#11
•
1 maj 2013 kl 17:17
Gilla
För fotvalvet har jag inköpt en kruskavel för en femma på myrorna, funkar kanon. Att ta den istället för petflaska med vatten för att stretcha itb-senan kändes inte helt bra .... Hade märken i låret jäkligt länge!=)
Jenny
1971 • Årsta
#12
•
2 maj 2013 kl 15:18 Redigerad 2 maj 2013 kl 15:19
Gilla
Och jag masserar på inrådan av naprapat det mesta (fotvalv, höft och vad) med en isbandyboll. 39 kr på stadium om jag inte minns fel. Rosa är den också.
Mattias Sundberg
1979 • Söderhamn
#13
•
4 maj 2013 kl 00:31
Gilla
Tennisboll för torktumlare fungerar ypperligt tycker både jag och sambon. Går att köpa lite varstans, vi köpte ett 3-pack på Jysk för väldigt lite pengar.
Johan Reberg
1965 • Furulund
#14
•
4 maj 2013 kl 07:24
Gilla
Rubz, jag är helnöjd med denna.http://www.surefoot.net/products_fr.cfm
Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.