Tage Ericsson

Tage Ericsson

1952 • Varberg

Tage Ericsson

Född 1952, bor i Varberg, har löpt 337 km hittills i år och har ett personbästa på 4:56 min/km.

Klubb: Rane Runners.

Fysisk träning är en del av livet där löpning är den ultimata formen. Springer året om ofta tillsammans med hustrun och en kompis då vi har handicapstart. Detta tävlingsmoment och kuperade banor på 5-17 km ger en fantastisk träningseffekt.

Målsättning:

Träningen har ett egenvärde och gör att man mår bra och tävlingsinstinkten gör att man hela tiden försöker springa bättre. Skada under foten i början av 2011 satte stopp för löpningen, men envis rehabträning har gett fantastiskt resultat så det blev milen under 45 i stället för att sitta och mata duvorna.
Vägen är främsta målet, men det är klart att man vill ha bra tider. 2012 har börjat jättebra med miltider nedåt 46 så bättre än förra året bör vara rimligt.

+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
Maj 2018
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 18
30
Kylfemman5,0 km • 5:02 m/km
Kylfemman5,0 km • 5:02 m/km
Valde mellan långt och lugnt eller kort och snabbt. Det blev det senare. Ångrade...
30
1
Latvindsfästningen7,3 km
Latvindsfästningen7,3 km
Hade ett väl vid ankaret. Det blev höger vilket gav regn på tvären mot hela väge...
1
2
2
3
Kylfemman5,0 km • 4:59 m/km
Kylfemman5,0 km • 4:59 m/km
Försöket att göra årsbästa lyckades. Ny sträcka så det är även pers:-) Nästa mål...
3
4
Bapelskogen6,6 km
Bapelskogen6,6 km
Ett lugnt pass genom bokskogen till ackompanjemang av Koltrast m.fl.
4
5
Kylrundan4,9 km
Kylrundan4,9 km
Lugnt pass i bra väder
5
6
18 hål västra 3:40:00
18 hål västra 3:40:00
Hittade lite sving, men inga puttar. Kanonväder och trevligt sällskap.
Kylrundan4,9 km • 4:51 m/km
Kylrundan4,9 km • 4:51 m/km
Kände att det gick fort och bra mellantider så årsbästa var klart. Kollade aldri...
6
v. 18
Löpning:
33,7 km
Annat:
4:20:00
Total tid:
5:33:54
Vecka 19
7
7
9
9
10
18 hål östra3:30
18 hål östra3:30
38 p och vinst. Vem kunde tro det efter sist. Varmt.
Kylrundan4,9 km
Kylrundan4,9 km
Skönast möjliga skor i värmen och efter 18 hål golf.
10
11
Bapelskogen6,6 km
Bapelskogen6,6 km
Svalare. Grönt. Ett litet årsbästa med 2 sek
11
12
Latvindsfästningen7,3 km
Latvindsfästningen7,3 km
Årsbästa med 1 minut utan större ansträngning :)Näktergal hördes vid Hästhaga.
12
13
Kylfemman5,0 km • 4:57 m/km
Kylfemman5,0 km • 4:57 m/km
24 grader så snabbt lopp kändes tufft. Körde en svingtanke med tårna och 10 sek ...
13
v. 19
Löpning:
23,8 km
Annat:
43:30
Total tid:
1:08:15
Vecka 20
15
15
16
16
17
18 hål Hofgård3:45
18 hål Hofgård3:45
22 gr, molnigt och en underbar runda i pastoralt landskap.
17
18
Apelskogen8,7 km
Apelskogen8,7 km
Blev en klassiker i det härliga sommarvädret. Magnolian har blommat klart och nu...
18
19
Kylfemman5,0 km • 4:56 m/km
Kylfemman5,0 km • 4:56 m/km
Tänka sig - nytt årsbästa och Pers. Motvind vid havet. En cyklist som gillade te...
19
20
18 hål östra3:30
18 hål östra3:30
Sommarvärme. 31 p som räckte.
20
v. 20
Löpning:
13,7 km
Annat:
1:07:15
Total tid:
1:31:56
Vecka 21
21
21
23
23
24
Apelskogen8,7 km
Apelskogen8,7 km
Grönt och varmt. Många som badar.
24
25
25
26
26
27
27
v. 21
Löpning:
8,7 km
Annat:
1:00:00
Total tid:
1:00:00
Vecka 22
28
28
29
29
30
30
31
31
1
1
2
2
3
3
v. 22
Total tid:
0:00