Tage Ericsson

Tage Ericsson

1952 • Varberg

Tage Ericsson

Född 1952, bor i Varberg, har löpt 1031 km hittills i år och har ett personbästa på 4:46 min/km.

Klubb: Rane Runners.

Fysisk träning är en del av livet där löpning är den ultimata formen. Springer året om ofta tillsammans med hustrun och en kompis då vi har handicapstart. Detta tävlingsmoment och kuperade banor på 5-17 km ger en fantastisk träningseffekt.

Målsättning:

Träningen har ett egenvärde och gör att man mår bra och tävlingsinstinkten gör att man hela tiden försöker springa bättre. Skada under foten i början av 2011 satte stopp för löpningen, men envis rehabträning har gett fantastiskt resultat så det blev milen under 45 i stället för att sitta och mata duvorna.
Vägen är främsta målet, men det är klart att man vill ha bra tider. 2012 har börjat jättebra med miltider nedåt 46 så bättre än förra året bör vara rimligt.

+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
December 2017
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 48
30
Yra hönan8,3 km
Yra hönan8,3 km
Snö och hagel på fm, men faktiskt lite sol nu. Kyligt så det är tur att det inte...
30
1
Kylrundan4,9 km
Kylrundan4,9 km
Kyligt. Stelt i starten, men riktigt bra sedan med kortare delar sub 5.
1
2
Kylrundan4,9 km
Kylrundan4,9 km
Hård västlig. Starka och friska ben så inget att klaga på.
2
3
Latvindshöjden8,5 km
Latvindshöjden8,5 km
Kanonväder. Känns jättebra så det blev lite längre. Tempo 5:22.
3
v. 48
Löpning:
26,6 km
Annat:
3:15:00
Total tid:
3:15:00
Vecka 49
5
5
7
Dvärghönan5,5 km
Dvärghönan5,5 km
Två tuffa windsurfare i Apelviken. Grym motvind vid solviken.
7
8
Kylrundan4,9 km
Kylrundan4,9 km
Hårdaste vinden i år. Gick fortare sista backen upp än utför Ringvägen. Undvek d...
8
9
Kylrundan4,9 km
Kylrundan4,9 km
Hoka idag. 2 minuter snabbare och jätteroligt att springa med dem.
9
10
Kylrundan4,9 km
Kylrundan4,9 km
Tänkte springa snabbt nu när kroppen är hel och Hoka funkar. Snön satte stopp fö...
10
v. 49
Löpning:
20,2 km
Annat:
2:15:00
Total tid:
2:15:00
Vecka 50
14
Latvindsfästningen7,3 km
Latvindsfästningen7,3 km
Snöblandat regn, men inte halt ännu. Valde Brooks som har bättre grepp i sulan o...
14
15
Kylrundan4,9 km • 5:13 m/km
Kylrundan4,9 km • 5:13 m/km
Tog Hoka för att springa snabbt. Inte riktigt max. Får vara nöjd i nuläget. Hoka...
15
16
Kylrundan4,9 km
Kylrundan4,9 km
Dubbar idag så ingen högre fart. 529:an äntligen infångad. Soligt och fint.
16
17
Kylrundan4,9 km
Kylrundan4,9 km
Snö, is, sol och vindstilla. Dubbarna fick jobba hårt. Blev över 1 000 km i år o...
17
v. 50
Löpning:
22,0 km
Annat:
3:30:00
Total tid:
3:55:34
Vecka 51
19
19
20
20
21
21
22
22
23
23
24
24
v. 51
Annat:
1:15:00
Total tid:
1:15:00
Vecka 52
25
25
26
26
27
27
28
28
29
29
30
30
31
31
v. 52
Total tid:
0:00