Tage Ericsson

Tage Ericsson

1952 • Varberg

Tage Ericsson

Född 1952, bor i Varberg, har löpt 852 km hittills i år och har ett personbästa på 4:41 min/km.

Klubb: Rane Runners.

Fysisk träning är en del av livet där löpning är den ultimata formen. Springer året om ofta tillsammans med hustrun och en kompis då vi har handicapstart. Detta tävlingsmoment och kuperade banor på 5-17 km ger en fantastisk träningseffekt.

Målsättning:

Träningen har ett egenvärde och gör att man mår bra och tävlingsinstinkten gör att man hela tiden försöker springa bättre. Skada under foten i början av 2011 satte stopp för löpningen, men envis rehabträning har gett fantastiskt resultat så det blev milen under 45 i stället för att sitta och mata duvorna.
Vägen är främsta målet, men det är klart att man vill ha bra tider. 2012 har börjat jättebra med miltider nedåt 46 så bättre än förra året bör vara rimligt.

+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
Oktober 2017
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 39
26
16 hål västra3:30:00
16 hål västra3:30:00
Kanonväder.
26
27
27
28
Latvindsfästningen7,3 km
Latvindsfästningen7,3 km
Sydost som gav motvind hela strandpromenaden och backen, men vad gör det när bak...
28
29
Kylrundan4,9 km
Kylrundan4,9 km
YES! Inga känningar trots att jag överskred hastighetsbegränsningen. Landningen ...
29
30
Kylrundan4,9 km
Kylrundan4,9 km
Grov överträdelse av hastighetsbegränsningen idag - 24 sek snabbare än igår :-))...
30
1
Bapelskogen6,6 km
Bapelskogen6,6 km
4:e dagen i rad och det känns jättebra. Distans inget problem, men jag får vara ...
1
v. 39
Löpning:
23,7 km
Annat:
5:00:00
Total tid:
5:00:00
Vecka 40
5
Golf3:30:00
Golf3:30:00
Underbar höstdag. Mycket vatten, men klart spelbart med lägesförbättring och bra...
5
6
Yra hönan8,3 km
Yra hönan8,3 km
Bröt mot hastighetsbegränsningen med 15 sek/km. Känns jättebra, men nu får jag l...
6
7
Kylrundan4,9 km
Kylrundan4,9 km
Tjocka tights i det kalla regnet. Höll hastighetsbegränsningen. Känns jättebra.
7
8
Kylrundan4,9 km
Kylrundan4,9 km
Snabbaste passet på länge och det känns jättebra. Trycker på en del. Noggrannhet...
8
v. 40
Löpning:
18,1 km
Annat:
6:30:00
Total tid:
6:30:00
Vecka 41
10
10
12
Yra hönan8,3 km
Yra hönan8,3 km
Styv kuling, men vackert och milt. Mycket svårbedömd vindriktning. Medvind söder...
12
13
Hästhagafästningen6,8 km
Hästhagafästningen6,8 km
Ny naturskön runda med delvis trail Hinder i form av får, grindar och trappa. St...
13
14
Kylrundan4,9 km • 4:55 m/km
Kylrundan4,9 km • 4:55 m/km
Dags att testa ett snabbt pass. Benen känns ju urstarka och isättningarna klockr...
14
15
Kylrundan4,9 km • 4:54 m/km
Kylrundan4,9 km • 4:54 m/km
4:e dagen i rad, men benen kändes hyfsat pigga så det fick bli snabbt idag också...
15
v. 41
Löpning:
24,9 km
Annat:
2:15:00
Total tid:
3:03:06
Vecka 42
17
17
19
Yra hönan8,3 km
Yra hönan8,3 km
Klart kyligare nu och jag trodde att det skulle blåsa så det blev vinterklädsel ...
19
20
20
21
21
22
22
v. 42
Löpning:
8,3 km
Annat:
5:30:00
Total tid:
5:30:00
Vecka 43
23
23
24
24
25
25
26
26
27
27
28
28
29
29
v. 43
Total tid:
0:00
Vecka 44
30
30
31
31
1
1
2
2
3
3
4
4
5
5
v. 44
Total tid:
0:00