Tage Ericsson

Tage Ericsson

1952 • Varberg

Tage Ericsson

Född 1952, bor i Varberg, har löpt 149 km hittills i år och har ett personbästa på 4:39 min/km.

Klubb: Rane Runners.

Fysisk träning är en del av livet där löpning är den ultimata formen. Springer året om ofta tillsammans med hustrun och en kompis då vi har handicapstart. Detta tävlingsmoment och kuperade banor på 5-17 km ger en fantastisk träningseffekt.

Målsättning:

Träningen har ett egenvärde och gör att man mår bra och tävlingsinstinkten gör att man hela tiden försöker springa bättre. Skada under foten i början av 2011 satte stopp för löpningen, men envis rehabträning har gett fantastiskt resultat så det blev milen under 45 i stället för att sitta och mata duvorna.
Vägen är främsta målet, men det är klart att man vill ha bra tider. 2012 har börjat jättebra med miltider nedåt 46 så bättre än förra året bör vara rimligt.

+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
Februari 2017
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 5
2
Yra hönan8,3 km
Yra hönan8,3 km
Dags att ta lite längre distans. Svinkall vind som kändes mot nästan oavsett väg...
2
3
Kylrundan4,9 km
Kylrundan4,9 km
Sydostlig vind vilket är näst sämsta. Lite mindre stel och lite snabbare.
3
4
Kylrundan4,9 km
Kylrundan4,9 km
Lätt duggregn och den svåra sydosten, men OK så länge banorna är bra. Risk att d...
4
5
Kylrundan4,9 km
Kylrundan4,9 km
Gick ju bra idag. Klart snabbast i helgen och jag kunde ha utmanat årsbästa om d...
5
v. 5
Löpning:
24,0 km
Annat:
2:30:00
Total tid:
2:30:00
Vecka 6
9
15 km 5:an15,0 km • 24,71 km/h
15 km 5:an15,0 km • 24,71 km/h
Lite snö, men väldigt onödig och en typ som polerar underlaget vilket verkligen ...
9
10
Kylrundan4,9 km
Kylrundan4,9 km
Den onödiga snön gjorde att det var dubbar som gällde idag. Nya 2 par inköpta oc...
Köpa yoghurt1,0 km
Köpa yoghurt1,0 km
Fick göra det till en tävling om jag skulle hinna innan UK kom i mål - och det g...
10
11
Kylrundan4,9 km
Kylrundan4,9 km
Den obligatoriska kalla ostvinden, men snön hade smält och dunstat bort det mest...
11
12
Kylrundan4,9 km • 4:56 m/km
Kylrundan4,9 km • 4:56 m/km
Soligt och fint, men fortfarande den svåra ostvinden. Roligast att springa snabb...
12
v. 6
Löpning:
15,7 km
Cykel:
15,0 km
Annat:
3:20:00
Total tid:
4:20:37
Vecka 7
16
Yra hönan8,3 km
Yra hönan8,3 km
Såg inte lovande ut för löpning och speciellt inte lite längre med blött och kal...
16
17
Kylrundan4,9 km
Kylrundan4,9 km
Gårdagens lopp satt lite i benen så riktigt snabbt var uteslutet. Dimma och små ...
17
18
Kylrundan4,9 km • 4:52 m/km
Kylrundan4,9 km • 4:52 m/km
Dimmigt och regn från träden i Påskbergsskogen. Kändes direkt att det kunde gå f...
18
19
Bapelskogen6,6 km
Bapelskogen6,6 km
Årets första på den tuffa slingan. Fuktigt och milt. Rak motvind på strandpromen...
19
v. 7
Löpning:
24,7 km
Annat:
4:05:00
Total tid:
4:28:52
Vecka 8
21
21
22
22
23
23
24
24
25
25
26
26
v. 8
Annat:
45:00
Total tid:
45:00
Vecka 9
27
27
28
28
1
1
2
2
3
3
4
4
5
5
v. 9
Total tid:
0:00