Andreas Persson

Andreas Persson

1975 • Tyresö

Andreas Persson

1975 • Tyresö
Löpt i år
Löpt i år 1639 km
Löpt i maj
Löpt i maj 318 km
Löppass i år
Löppass i år 118 st
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 144 st

Började lite lätt med löpning 2013, tränat mer seriöst och resultatorienterat (maniskt?) sen 2016.
Finns i Stockholmstrakten, springer lopp i närområdet, övriga Sverige och världen!

Målsättning:

Långsiktiga mål:

- Vill pressa ner mina tider så långt det överhuvudtaget går och kunna konkurrera i åldersklasser på tävlingar

- Sub3h maraton (UPPNÅTT 2019)
Nytt mål: Sub 2:50

- 1:24:24 halvmaraton (4:00min/km)

- Silvermedalj Lidingöloppet

- Sub40 på milen (UPPNÅTT 2018)
_____________________________

PERSONBÄSTA:

Maraton
2:59:57 Malaga Marathon 2019

Lidingöloppet
2:21:59 Lidingöloppet 2019

Halvmaraton
1:26:10 Stockholm Halvmarathon 2019

10km
38:28 Lunchloppet Special Solna 2020

5km
19:08 Solsidan Runt 2018
________________________________

TÄVLINGAR:

2020:
Lunchloppet Special Solna 10k - 38:28 (PB)
Lunchloppet Special Djurgården 10k - 39:09

2019:
Malaga Marathon - 2:59:57 (PB)
Åland Halvmarathon - 1:27:01
Hässelbyloppet - 40:48
Lidingöloppet 30k - 2:21:59 (PB)
Träflasklöpet 18k - 1:20:11 (PB)
Stockholm Halvmarathon - 1:26:10 (PB)
Solsidan Runt 5k - 19:22
Midnattsloppet Sthlm - 39:38
Karlskrona Stadslopp 10k - 38:51 (PB)
Trosa Stadslopp 8,9k - 35:30 (PB)
Stockholm Marathon - 3:14:00 (PB)
Ältasjön Runt 13,3k - 56:28 (PB)
Barcelona Marathon - 3:15:56 (PB)

2018:
Varvetmilen Södertälje - 39:46 (PB)
Hässelbyloppet - 40:45
Lidingöloppet 30k - 2:22:02 (PB)
Tallinn Marathon - 3:19:14 (PB)
Huddingeloppet 5k - 19:30
Solsidan Runt 5k - 19:08 (PB)
Midnattsloppet Sthlm - 40:21 (PB)
Perssons Stora Pris 10 000m - 40:47 (PB)
Tällberg Halvmarathon - 1:32:45
Semesterhalvmaran - 1:35:10
Kalmar Malkars 21k - 1:31:14 (PB)
Stockholm Marathon - 3:35:40
Milspåret - 41:23 (PB)
Kungsholmen Runt 21,1k - 1:32:31 (PB)
Prag Halvmarathon - 1:32:58 (PB)
Premiärmilen - 42:22

2017
Åland Halvmarathon - 1:34:38
Amsterdam Marathon - 3:28:11 (PB)
Hässelbyloppet - 41:29 (PB)
Lidingöloppet 30k - 2:29:05 (PB)
Stockholm Halvmarathon - 1:34:12 (PB)
Solsidan Runt 5k - 20:29 (PB)
Midnattsloppet Sthlm - 42:23 (PB)
Ornöloppet 17k - 1:16:14 (PB)
Ludvika Stadslopp 21,1k - 1:39:01 (PB)
Stockholm Marathon - 3:44:43 (PB)
Premiärmilen - 43:21 (PB)

2016
Åland Marathon 10k - 43:32 (PB)
Lidingöloppet 30k - 2:37:04 (PB)
Stockholm Halvmarathon 1:46:14
Midnattsloppet Sthlm - 44:36 (PB)
Ludvika Stadslopp 21,1k - 1:39:46 (PB)
Stockholm Marathon - 3:48:28 (PB)
Kungsholmen Runt 21,1k - 1:45:01 (PB)
Premiärmilen - 44:54 (PB)

2015
Åland Halvmarathon - 1:48:32
Stockholm Halvmarathon - 1:46:19 (PB)
Midnattsloppet Sthlm - 47:29

2014
Stockholm Tunnel Run - 46:50 (PB)
Stockholm Halvmarathon - 1:53:36 (PB)
Midnattsloppet Sthlm - 48:11 (PB)

2013
Midnattsloppet Sthlm - 53:39 (PB)

Medlem sedan 20 november 2017

+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
Maj 2020
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 18
27
Lugn distans9,9 km • 5:28 m/km
Lugn distans9,9 km • 5:28 m/km
Sliten efter helgen med trädfällning på landet, fest och långpass. Lugnt pass ...
27
28
3x5km tröskel20,3 km • 4:30 m/km
3x5km tröskel20,3 km • 4:30 m/km
600m joggvila, upp/nedjogg. Innan middag, blev sent innan jag kom iväg och ...
28
1
Testlopp 5000m bana10,5 km • 4:20 m/km
Testlopp 5000m bana10,5 km • 4:20 m/km
Tid: 18:31 på Trollbäckens IP i ösregn, upp/nedjogg. Snabbaste jag sprungit ...
1
3
Långpass20,4 km • 4:46 m/km
Långpass20,4 km • 4:46 m/km
Hem från Götgatan, avbrutet pga att jag höll på att frysa ihjäl. Började ...
3
v. 18
Löpning:
81,4 km
Styrka:
1:00:00
Total tid:
7:36:56
Vecka 19
5
Intervaller löpband12,0 km • 4:22 m/km
Intervaller löpband12,0 km • 4:22 m/km
5x(1000m + 400m), 30s vila, 60s serievila. Upp/nedjogg. Lutning 0,5. Körde ...
5
6
Distans11,3 km • 4:56 m/km
Distans11,3 km • 4:56 m/km
Via Årsta skog runt Trekanten efter jobbet
6
7
7
8
8
10
Långpass24,3 km • 5:21 m/km
Långpass24,3 km • 5:21 m/km
Alby lugnt tempo. 2x2km-slingan och 2x4km-slingan.
10
v. 19
Löpning:
67,6 km
Styrka:
1:00:00
Total tid:
6:27:57
Vecka 20
13
Progressiv distans12,4 km • 4:57 m/km
Progressiv distans12,4 km • 4:57 m/km
Väldigt bra känsla. Nya dojor Nike Epic React Flyknit 2, mängdsko med rikligt ...
13
14
Backintervaller15,1 km • 5:19 m/km
Backintervaller15,1 km • 5:19 m/km
Vattentornet Tyresö. 6 x 440m backe, joggvila ner. Rätt bra med syra! Dit/hemjogg.
14
16
Distans14,9 km • 4:54 m/km
Distans14,9 km • 4:54 m/km
Smådalarö, kuperat. Lätt och fint.
16
17
Långpass med fartökning29,6 km • 4:57 m/km
Långpass med fartökning29,6 km • 4:57 m/km
Inkl 3km i maratempo mellan 23-26km. Är i riktigt bra form nu, tur att nästa ...
17
v. 20
Löpning:
88,0 km
Styrka:
1:45:00
Total tid:
9:04:07
Vecka 21
18
Sjuk>>>
Sjuk>>>
Lite ont i halsen så vilar.
18
19
19
20
Lugn distans10,0 km • 5:19 m/km
Lugn distans10,0 km • 5:19 m/km
Milrundan Sofieberg-Trollbäcken. Snorig fortfarande.
20
21
Lugn distans terräng8,9 km • 5:40 m/km
Lugn distans terräng8,9 km • 5:40 m/km
Kringelfjorden. Sjukare idag men: superväder, fin fjällnatur... Det gick inte ...
21
22
Lugn distans18,8 km • 5:30 m/km
Lugn distans18,8 km • 5:30 m/km
Förkylningen lite bättre, verkar gå att springa sig igenom. Tar det lugnt dock.
22
23
Distans terräng11,1 km • 5:27 m/km
Distans terräng11,1 km • 5:27 m/km
10km-spåret, teknisk stiglöpning till stor del, samt några myrar som var blöta ...
23
24
Långpass23,1 km • 4:47 m/km
Långpass23,1 km • 4:47 m/km
Bra känsla idag, tryckte på lite mer än vanligt på långpassen
24
v. 21
Löpning:
72,0 km
Total tid:
6:18:30
Vecka 22
25
Distans11,4 km • 4:49 m/km
Distans11,4 km • 4:49 m/km
Fint väder, skön runda
25
27
2x5km norsk tröskel16,2 km • 4:30 m/km
2x5km norsk tröskel16,2 km • 4:30 m/km
@4:12, 1min vila, upp/nedjogg. Bra, lite för snabbt kanske.
27
28
3x5000m tröskel på bana20,7 km • 4:18 m/km
3x5000m tröskel på bana20,7 km • 4:18 m/km
@4:00 på klockan, @4:04 på banan. På Trollbäckens IP, 2,5min vila, upp/nedjogg. ...
28
29
29
30
30
31
31
v. 22
Löpning:
48,2 km
Styrka:
45:00
Total tid:
4:21:35