Lugn distans

Tisdag 3 december 2024 16:52

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Snö och is för första gången i år. Ganska bra känsla

10,16 km
Distans

55:28
Tid

5:28 min/km
Snitt

124
Snittpuls

141
Maxpuls

170
Stegfrekvens

172 meter
Total stigning (klocka)

Nike Air Zoom Pegasus 40

Total distans:

52:36:14

571 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:35	5:35	114	5:35	1,00 km
2	1,00 km	5:45	5:45	123	11:20	2,00 km
3	1,00 km	5:40	5:40	123	17:00	3,00 km
4	1,00 km	5:35	5:35	122	22:35	4,00 km
5	1,00 km	5:31	5:31	124	28:06	5,00 km
6	1,00 km	5:21	5:21	124	33:27	6,00 km
7	1,00 km	5:18	5:18	124	38:44	7,00 km
8	1,00 km	5:20	5:20	126	44:04	8,00 km
9	1,00 km	5:21	5:21	127	49:25	9,00 km
10	1,00 km	5:12	5:12	130	54:37	10,00 km
11	0,16 km	0:52	5:14	128	55:29	10,16 km