Anders Wächter

Anders Wächter

1949 • Stockholm

Foruminlägg Följer Följs av

Anders Wächter

1949 • Stockholm
Joggpers
Joggpers 4:39 min/km
Löppass i år
Löppass i år 49 st
Löpt i år
Löpt i år 328 km
Cyklat i mars
Cyklat i mars 75 km

Klubb: Runacademy

Medlem sedan 19 december 2023

Foruminlägg Följer Följs av
+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
Mars 2025
Visa Borg-värden
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 9
24
24
27
27
2
2
v. 9
Löpning:
6:07/km
3:14:30
31,8 km
Cykel:
15,7 km/h
58:38
15,4 km
Totalt:Total tid:
 
4:13:08
47,2 km
Vecka 10
3
3
v. 10
Löpning:
5:49/km
3:04:26
31,7 km
Cykel:
16,0 km/h
1:31:40
24,5 km
Totalt:Total tid:
 
4:36:06
56,1 km
Vecka 11
12
12
13
13
15
15
16
16
v. 11
Löpning:
5:58/km
3:05:25
31,1 km
Cykel:
16,3 km/h
1:29:44
24,4 km
Totalt:Total tid:
 
4:35:09
55,5 km
Vecka 12
20
20
21
21
22
22
v. 12
Löpning:
5:38/km
1:30:15
16,0 km
Cykel:
15,2 km/h
23:23
5,9 km
Totalt:Total tid:
 
1:53:38
22,0 km
Vecka 13
26
26
30
30
v. 13
Löpning:
5:41/km
3:21:50
35,5 km
Cykel:
16,5 km/h
1:12:24
20,0 km
Totalt:Total tid:
 
4:34:14
55,5 km
Vecka 14
31
31
1
1
2
2
3
3
4
4
5
5
6
6
v. 14
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km