<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Anders Wächter

1949 • Stockholm

Årstaviken+trekanten

Tisdag 4 mars 2025 14:24

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

12,01 km
Distans

1:11:27
Tid

5:57 min/km
Snitt

133
Snittpuls

150
Maxpuls

164
Stegfrekvens

278 watt
Effekt

135 meter
Total stigning (klocka)

Asics novablast

Total distans:

10:30:31

107 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:53	5:53	119	5:53	1,00 km
2	1,00 km	5:45	5:45	127	11:38	2,00 km
3	1,00 km	5:51	5:51	128	17:29	3,00 km
4	1,00 km	5:51	5:51	131	23:20	4,00 km
5	1,00 km	5:53	5:53	133	29:13	5,00 km
6	1,00 km	6:01	6:01	133	35:15	6,00 km
7	1,00 km	6:09	6:09	135	41:24	7,00 km
8	1,00 km	6:09	6:09	138	47:33	8,00 km
9	1,00 km	5:58	5:58	140	53:31	9,00 km
10	1,00 km	5:53	5:53	145	59:23	10,00 km
11	1,00 km	6:12	6:12	138	1:05:36	11,00 km
12	1,00 km	5:49	5:49	130	1:11:25	12,00 km
13	0,01 km	0:02	5:40	132	1:11:27	12,01 km