<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Anders Wächter

1949 • Stockholm

Kvarnholmen

Lördag 8 mars 2025 10:23

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

12 km
Distans

1:09:00
Tid

5:45 min/km
Snitt

126
Snittpuls

146
Maxpuls

168
Stegfrekvens

275 watt
Effekt

115 meter
Total stigning (klocka)

Asics novablast

Total distans:

10:30:31

107 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:59	5:59	110	5:59	1,00 km
2	1,00 km	5:36	5:36	124	11:35	2,00 km
3	1,00 km	5:36	5:36	141	17:12	3,00 km
4	1,00 km	5:27	5:27	135	22:38	4,00 km
5	1,00 km	5:57	5:57	127	28:35	5,00 km
6	1,00 km	5:45	5:45	131	34:20	6,00 km
7	1,00 km	5:30	5:30	128	39:50	7,00 km
8	1,00 km	5:41	5:41	124	45:31	8,00 km
9	1,00 km	6:10	6:10	128	51:41	9,00 km
10	1,00 km	5:44	5:44	124	57:25	10,00 km
11	1,00 km	6:02	6:02	119	1:03:27	11,00 km
12	1,00 km	5:34	5:34	126	1:09:00	12,00 km