Foruminlägg av Anders Wächter

#1
•
26 augusti 2024 kl 14:47 Redigerad 26 augusti 2024 kl 14:48
Gilla
X
#2
•
26 augusti 2024 kl 14:50
Gilla
Hej!
Jag har en pulsfråga. Hade en infektion i början på aug men kände mig frisk inför midnattsloppet. Gjorde ngra test lopp inför o allt verkade bra. Under loppet gick jag efter ngra kilometer upp till 170 o mer i puls o låg där resten av loppet. Året innan när jag sprang 40s lpngsammare låg jag runt 150 i puls. Efter detta när jag tränar ligger min puls lika högt runt 170 oavsett tempo. Jag värmer upp ca tre km och stretchar då är pulsen låg under 140. Efter det oavsett om jag springer 5.20/km eller 6/km så stiger pulsen direkt upp till 170 eller mer. Trots att jag inte blir andfådd när jag springer i lugnt tempo typ 6 min/km. Npgon som känner igen detta o vad det kan bero på
#3
•
26 augusti 2024 kl 22:42
Gilla
Tack! Jag förstår inte vad det betyder att klockan låser på kadensen??
Men jag ska testa med pulsband o se om det är ngn skillnad.
#4
•
27 augusti 2024 kl 19:43
1 Gilla
Tack för länken. Var intressant att läsa
#5
•
28 augusti 2024 kl 12:48
2 Gilla
Vill bara ge feedback. Sprang med pulsbans o då var pulsen normal. Tack igen för tipset
#6
•
17 oktober 2024 kl 22:43
Gilla
Hej!
Ska spring dm på gärdet o funderar på vilka skor som är bäst. Var ute och testade lite med mina puma deviate nitro elite funkade bra men ojämnheterna i underlaget kändes väldigt väl.
Testade lite också med nike pegasus trail, lite tyngre skor men mårkte mindre av ojämnheter med dem. Så vad tror ni vilka är bäst för 4 km löpning