<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Pär Johansson

1972 • Värnamo

Nya terrängrundan

Tisdag 8 april 2025 06:52

Löpning - Terräng

VerktygKopiera passetRadera passet

12,9 km
Distans

1:06:08
Tid

5:08 min/km
Snitt

167
Snittpuls

193
Maxpuls

396 meter
Total stigning (klocka)

Craft Ultra

Total distans:

108:30:53

1308 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:32	5:32	130	5:32	1,00 km
2	1,00 km	5:21	5:21	138	10:53	2,00 km
3	1,00 km	4:59	4:59	141	15:51	3,00 km
4	1,00 km	5:00	5:00	139	20:51	4,00 km
5	1,00 km	5:03	5:03	167	25:54	5,00 km
6	1,00 km	5:23	5:23	180	31:16	6,00 km
7	1,00 km	5:11	5:11	182	36:28	7,00 km
8	1,00 km	5:11	5:11	182	41:39	8,00 km
9	1,00 km	5:09	5:09	183	46:48	9,00 km
10	1,00 km	5:10	5:10	180	51:58	10,00 km
11	1,00 km	5:02	5:02	181	57:00	11,00 km
12	1,00 km	4:47	4:47	184	1:01:47	12,00 km
13	0,90 km	4:22	4:50	183	1:06:09	12,90 km