Träning med ALK

Tisdag 1 april 2025 17:42

Löpning - Terräng

VerktygKopiera passetRadera passet

14,31 km
Distans

1:09:33
Tid

4:52 min/km
Snitt

150
Snittpuls

185
Maxpuls

635 meter
Total stigning (klocka)

Craft Endurance 2

Total distans:

29:32:18

371 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:22	5:22	138	5:22	1,00 km
2	1,00 km	5:23	5:23	145	10:45	2,00 km
3	1,00 km	5:01	5:01	142	15:47	3,00 km
4	1,00 km	4:45	4:45	146	20:32	4,00 km
5	1,00 km	4:51	4:51	152	25:23	5,00 km
6	1,00 km	5:04	5:04	159	30:26	6,00 km
7	1,00 km	5:13	5:13	161	35:39	7,00 km
8	1,00 km	4:51	4:51	163	40:30	8,00 km
9	1,00 km	4:45	4:45	162	45:15	9,00 km
10	1,00 km	4:39	4:39	153	49:55	10,00 km
11	1,00 km	4:34	4:34	153	54:29	11,00 km
12	1,00 km	4:38	4:38	148	59:07	12,00 km
13	1,00 km	4:37	4:37	140	1:03:44	13,00 km
14	1,00 km	4:22	4:22	138	1:08:07	14,00 km
15	0,31 km	1:27	4:39	136	1:09:34	14,31 km