Tomas Forss

Tomas Forss

1967 • GUSTAVSBERG

Följer Följs av

Tomas Forss

1967 • GUSTAVSBERG
Joggpers
Joggpers 5:31 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 200 st
Löpt i år
Löpt i år 1070 km
Tränat i år
Tränat i år 201 h

Målsättning:

Målet för 2021 är Stockholm Marathon och Stockholm Halvmarathon!

Medlem sedan 4 januari 2016

Följer Följs av
+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
November 2024
Visa Borg-värden
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 44
28
28
30
30
31
31
1
Löpning 2024-11-017,9 km • 6:06 m/km
Löpning 2024-11-017,9 km • 6:06 m/km
Novemberträningen är igång, vanliga rundan längs Farstaviken.
1
2
Löpning 2024-11-0213,1 km • 6:23 m/km
Löpning 2024-11-0213,1 km • 6:23 m/km
Jättefint väder och bra runda via Södersved, Beatelund, Artipelag och tillbaka.
2
v. 44
Löpning:
6:14/km
4:21:12
41,9 km
Totalt:Total tid:
 
4:21:12
41,9 km
Vecka 45
4
4
5
5
7
Löpning 2024-11-076,6 km • 6:00 m/km
Löpning 2024-11-076,6 km • 6:00 m/km
Lunchrunda på jobbet till Nacka Strand och tillbaka.
7
8
8
10
10
v. 45
Löpning:
7:07/km
3:19:39
28,0 km
Totalt:Total tid:
 
3:19:39
28,0 km
Vecka 46
11
11
13
13
14
14
17
17
v. 46
Löpning:
6:19/km
3:41:03
35,0 km
Totalt:Total tid:
 
3:41:03
35,0 km
Vecka 47
18
18
19
19
20
20
21
21
22
22
23
23
24
24
v. 47
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 48
25
25
26
26
27
27
28
28
29
29
30
30
1
1
v. 48
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km