Tomas Forss
1967 • GUSTAVSBERG

Löpning 2025-04-08

Tisdag 8 april 2025 19:17

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Kvällsrunda runt Gustavsberg, fin kväll så det blev lite längre än tänkt från början.
11,46 km
Distans
1:12:43
Tid
6:21 min/km
Snitt
136
Snittpuls
146
Maxpuls
168
Stegfrekvens
338 watt
Effekt
96 meter
Total stigning (klocka)
Asics Nimbus
Total distans: 
207:52:36
1863 km

Gilla passet

Träningspass från
S
M
8
4
12
2
6
10
1
3
5
7
9
11
Linje
Karta
Spara
Visa kartan i helskärmslägeAvsluta helskärmsläge
500 m
Visa rundans höjdprofil Denna funktion är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar
Leaflet | Kartdata: Lantmäteriet
Visa karta och diagram större

Puls

Etapper

 DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
1 1,00 km5:485:481165:481,00 km
2 1,00 km6:096:0913311:572,00 km
3 1,00 km5:545:5413317:523,00 km
4 1,00 km5:565:5613723:484,00 km
5 1,00 km6:066:0614029:545,00 km
6 1,00 km6:286:2813736:226,00 km
7 1,00 km6:376:3713943:007,00 km
8 1,00 km6:396:3913949:398,00 km
9 1,00 km6:466:4613856:259,00 km
10 1,00 km6:346:341361:02:5910,00 km
11 1,00 km6:396:391411:09:3811,00 km
12 0,46 km3:066:401421:12:4311,46 km