Lars Eriksson

Lars Eriksson

1957 • Storvreta

Lars Eriksson

1957 • Storvreta
4:45 min/km Joggpers
15 st Aktiviteter i år
148 km Löpt i år
21 h Tränat i år

62-årig motionär som bor i Storvreta utanför Uppsala.

Målsättning:

På lång sikt tränar jag för att bli äldre. Eftersom löpträningen har fått konkurrens av bordtennisträning är målsättningen med löpträning numera att bibehålla en för åldern god löpkapacitet och försöka nå anständiga tider på de lopp jag deltar i.

Medlem sedan 7 januari 2012

+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
Januari 2020
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 1
30
30
31
31
1
Nyårsdagspass16,4 km • 5:10 m/km
Nyårsdagspass16,4 km • 5:10 m/km
Ett förlängt Brovarv på hårt och torrt underlag är underbart i början av januari...
1
2
Innebandy1:00:00
Innebandy1:00:00
Uppvärmning inför bordtennisen
Bordtennis1:15:00
Bordtennis1:15:00
Årets första pass var ingen höjdare spelmässigt. Men det är roligt att komma igång
2
3
3
4
Långpass20,5 km • 5:07 m/km
Långpass20,5 km • 5:07 m/km
Ett långpass på lördag (som sig bör) och på vägar som normalt inte ska gå att sp...
4
5
5
v. 1
Löpning:
36,9 km
Annat:
2:15:00
Total tid:
5:24:31
Vecka 2
6
Ytterligare långpass20,8 km • 5:12 m/km
Ytterligare långpass20,8 km • 5:12 m/km
Detta blev ett pannbenspass. Det började som ett tänkt 14-kilometerspass som sed...
6
7
7
8
Kvällspass14,7 km • 5:16 m/km
Kvällspass14,7 km • 5:16 m/km
Det fortsätter att vara perfekta förhållanden för löpning. Kvällspassen vill bli...
8
9
9
10
10
11
Långpass Lördag20,3 km • 5:08 m/km
Långpass Lördag20,3 km • 5:08 m/km
Idag blev det ett förlängt brovarv på bra underlag. Fina förhållanden gav ett nj...
11
12
Kort-kort Brovarv13,5 km • 5:17 m/km
Kort-kort Brovarv13,5 km • 5:17 m/km
Idag var det mycket varmare, och det innebar lerigt underlag. Det gäller speciel...
12
v. 2
Löpning:
69,3 km
Total tid:
6:00:42
Vecka 3
13
Bordtennisträning1:10:00
Bordtennisträning1:10:00
En bra träning trots att ett av våra lag spelade match samtidigt. Det gör att ko...
13
14
14
15
Kvällspass13,7 km • 5:15 m/km
Kvällspass13,7 km • 5:15 m/km
Litet senare än vanligt för ett kvällspass. Men är det så bra väder-förutsättnin...
15
16
Bordtennis1:10:00
Bordtennis1:10:00
Eftersom största delen av styrkan är på Veteran-SM blev vi bara tre, vilket en d...
16
17
17
18
Transportpass12,6 km • 5:08 m/km
Transportpass12,6 km • 5:08 m/km
Lördagen tillbringades i Idrottshuset i Enköping. Vi tittade på bordtennistävlig...
18
19
19
v. 3
Löpning:
26,3 km
Annat:
2:20:00
Total tid:
4:36:40
Vecka 4
20
Bordtennis match2:00:00
Bordtennis match2:00:00
Dags för hemmamatch mot Tullinge. Det blev en jämn match där jag efter två inled...
20
21
Långsamt tisdagspass16,0 km • 5:24 m/km
Långsamt tisdagspass16,0 km • 5:24 m/km
Idag blev det ett långsamt pass i byn. Fortfarande perfekt temp och före.
21
22
22
23
Bordtennis bortamatch2:00:00
Bordtennis bortamatch2:00:00
Första bortamatchen för min del, och det gick inget vidare. Hyfsat bra spel ändå...
23
24
24
25
25
26
26
v. 4
Löpning:
16,0 km
Annat:
4:00:00
Total tid:
5:26:30
Vecka 5
27
27
28
28
29
29
30
30
31
31
1
1
2
2
v. 5
Total tid:
0:00