Medvind

Måndag 8 april 2024 14:17

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Jag tog bussen till Moskén och sprang hemåt i skön medvind. En extra runda i Storvreta ökade på sträckan med en kilometer

12,24 km
Distans

1:09:21
Tid

5:40 min/km
Snitt

Brooks Ghost 15

Total distans:

132:03:32

1386 km

Mats Edelryd - 8 april 20:26

Bra beslut att springa i medvind. Det blir mycket trevligare om man ändå bara vill ut och röra på sig.

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:47	5:47	5:47	1,00 km
2	1,00 km	5:45	5:45	11:31	2,00 km
3	1,00 km	5:29	5:29	17:00	3,00 km
4	1,00 km	5:31	5:31	22:31	4,00 km
5	1,00 km	5:40	5:40	28:11	5,00 km
6	1,00 km	5:36	5:36	33:47	6,00 km
7	1,00 km	5:46	5:46	39:34	7,00 km
8	1,00 km	5:34	5:34	45:08	8,00 km
9	1,00 km	5:33	5:33	50:41	9,00 km
10	1,00 km	5:44	5:44	56:25	10,00 km
11	1,00 km	5:43	5:43	1:02:08	11,00 km
12	1,00 km	5:49	5:49	1:07:57	12,00 km
13	0,24 km	1:24	5:58	1:09:21	12,24 km