Johannes Forsberg

Johannes Forsberg

1980 • Karlstad

Foruminlägg Följer Följs av

Johannes Forsberg

1980 • Karlstad
Joggpers
Joggpers 4:35 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 85 st
Löpt i år
Löpt i år 257 km
Tränat i år
Tränat i år 72 h

Klubb: I2IF Tri Personlig sida/blogg: ironmanjohannes.wordpress.com

Målsättning:

Trippel Iron Man. 😱

Medlem sedan 18 januari 2012

Foruminlägg Följer Följs av
+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
April 2025
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 14
2
2
6
6
v. 14
Löpning:
5:50/km
3:47:35
39,0 km
Styrka:
 
22:24
 
Annat:
 
5:01:18
13,7 km
Totalt:Total tid:
 
9:11:17
52,7 km
Vecka 15
8
8
11
11
v. 15
Löpning:
5:33/km
1:40:35
18,1 km
Annat:
 
6:13:47
15,6 km
Totalt:Total tid:
 
7:54:22
33,8 km
Vecka 16
17
17
19
19
v. 16
Löpning:
5:50/km
1:59:43
20,6 km
Skidor:
5:16/km
1:10:11
13,3 km
Annat:
 
2:44:12
3,6 km
Totalt:Total tid:
 
5:54:06
37,5 km
Vecka 17
22
22
23
23
24
24
25
25
26
26
27
27
v. 17
Skidor:
4:33/km
45:28
10,0 km
Annat:
 
2:12:30
12,7 km
Totalt:Total tid:
 
2:57:58
22,7 km
Vecka 18
28
28
29
29
30
30
1
1
2
2
3
3
4
4
v. 18
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km