<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Johannes Forsberg

1980 • Karlstad

Skare...! 😍

Söndag 20 april 2025 11:24

Längdåkning - Skate

VerktygKopiera passetRadera passet

Magiskt.

10,01 km
Distans

50:22
Tid

5:02 min/km
Snitt

144
Snittpuls

159
Maxpuls

158 meter
Total stigning (klocka)

Madshus Nanosonic skate

Total distans:

3:25:30

41 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:57	4:57	138	4:57	1,00 km
2	1,00 km	3:50	3:50	142	8:47	2,00 km
3	1,00 km	3:29	3:29	140	12:17	3,00 km
4	1,00 km	6:07	6:07	144	18:24	4,00 km
5	1,00 km	5:07	5:07	147	23:31	5,00 km
6	1,00 km	6:43	6:43	137	30:14	6,00 km
7	1,00 km	5:13	5:13	146	35:27	7,00 km
8	1,00 km	5:52	5:52	150	41:18	8,00 km
9	1,00 km	4:02	4:02	146	45:20	9,00 km
10	1,00 km	4:59	4:59	149	50:20	10,00 km
11	0,01 km	0:03	5:04	152	50:23	10,01 km