Längdåkning 2025-04-21

Måndag 21 april 2025 14:03

Längdåkning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Klockan dog.
10 km stämmer, för vände på 5, men tiden är uppskattad.

10 km
Distans

45:28
Tid

4:33 min/km
Snitt

141
Snittpuls

153
Maxpuls

48 watt
Effekt

109 meter
Total stigning (klocka)

Madshus Hypersonic 3x3

Total distans:

104:44:45

1260 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:22	4:22	125	4:22	1,00 km
2	1,00 km	4:29	4:29	140	8:51	2,00 km
3	1,00 km	4:35	4:35	144	13:26	3,00 km
4	1,00 km	3:22	3:22	141	16:48	4,00 km
5	1,00 km	5:41	5:41	148	22:29	5,00 km
6	1,00 km	2:29	2:29	139	24:58	6,00 km
7	1,00 km	4:34	4:34	146	29:32	7,00 km
8	0,18 km	0:56	5:07	143	30:29	7,18 km