Lars Eriksson

Lars Eriksson

1957 • Storvreta

Lars Eriksson

1957 • Storvreta
Joggpers
Joggpers 5:13 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 28 st
Löpt i år
Löpt i år 422 km
Tränat i år
Tränat i år 40 h

65-årig motionär som bor i Storvreta utanför Uppsala.

Målsättning:

På lång sikt tränar jag för att bli äldre. Eftersom löpträningen har fått konkurrens av bordtennisträning är målsättningen med löpträning numera att bibehålla en för åldern god löpkapacitet och försöka nå anständiga tider på de lopp jag deltar i.

Medlem sedan 7 januari 2012

+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
Mars 2024
Visa Borg-värden
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 9
26
Eftermiddagspass13,6 km • 5:29 m/km13
13
Eftermiddagspass13,6 km • 5:29 m/km
Plusgrader och ingen vind och löpning på isfri asfalt. Precis som det ska vara. ...
26
27
27
28
Eftermiddag i byn13,2 km • 5:27 m/km13
13
Eftermiddag i byn13,2 km • 5:27 m/km
Med regnet hängande i luften blev det ett pass i byn. Nu börjar det kännas ...
28
29
29
1
1
2
Långpass21,2 km • 5:55 m/km14
14
Långpass21,2 km • 5:55 m/km
Det var ett jobbigt pass, och jag lägger skulden på all snö som har parkerats ...
2
3
3
v. 9
Löpning:
5:40/km
4:31:33
48,0 km
Totalt:Total tid:
 
4:31:33
48,0 km
Vecka 10
4
4
5
5
6
Pratpass13,4 km • 6:05 m/km12
12
Pratpass13,4 km • 6:05 m/km
Som i gamla dar... ett pass tillsammans med Mats. Det är bara tempot som ...
6
7
7
8
8
9
Långpass20,4 km • 5:59 m/km14
14
Långpass20,4 km • 5:59 m/km
Jag öppnade optimistiskt, men halkade sedan in i ett långsamt/mycket långsamt ...
9
10
10
v. 10
Löpning:
6:01/km
3:23:19
33,8 km
Totalt:Total tid:
 
3:23:19
33,8 km
Vecka 11
11
Eftermiddagspass11,4 km • 5:23 m/km14
14
Eftermiddagspass11,4 km • 5:23 m/km
Ett pass med litet mer fart än vanligt, så det blev också litet kortare än ...
11
12
12
13
Eftermiddagspass12,3 km • 5:26 m/km14
14
Eftermiddagspass12,3 km • 5:26 m/km
Först t o r till Coop för att lämna in Eurojackpot och sedan en sväng efter ...
13
14
14
15
15
16
16
17
17
v. 11
Löpning:
5:25/km
2:07:48
23,6 km
Totalt:Total tid:
 
2:07:48
23,6 km
Vecka 12
18
Eftermiddagspass14,1 km • 5:43 m/km13
13
Eftermiddagspass14,1 km • 5:43 m/km
Först gjorde jag ett försök att springa mot Kyrsta, men efter ett tag blev det ...
18
19
19
20
Cykelbanan14,1 km • 5:26 m/km14
14
Cykelbanan14,1 km • 5:26 m/km
Perfekt underlag idag, motvind ut/medvind hem (men svag vind). Det tar lång tid ...
20
21
21
22
22
23
Långpass20,2 km • 6:03 m/km15
15
Långpass20,2 km • 6:03 m/km
Det blåste ganska ordentligt, så det blev ett långpass i tätbebyggt område. Men ...
23
24
24
v. 12
Löpning:
5:47/km
4:39:12
48,3 km
Totalt:Total tid:
 
4:39:12
48,3 km
Vecka 13
25
Sopad cykelbana13,1 km • 5:23 m/km14
14
Sopad cykelbana13,1 km • 5:23 m/km
Vilken skillnad det blev när gruset var bortsopat från cykelbanan. Det blev ...
25
26
26
27
27
28
Byrunda13,1 km • 5:40 m/km14
14
Byrunda13,1 km • 5:40 m/km
Idag blev det ett pass i byn i ett jämnt tempo.
28
29
29
30
30
31
31
v. 13
Löpning:
5:31/km
2:24:44
26,2 km
Totalt:Total tid:
 
2:24:44
26,2 km