Härlanda tjärn och tillbaka

Tisdag 17 februari 2015 18:21

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Skulle springa förbi andrahandsboendet jag får 1 mars. Hamnade lite fel men hade mobilen med mig så kunde hitta rätt igen.

11,33 km
Distans

53:44
Tid

4:45 min/km
Snitt

151
Snittpuls

171
Maxpuls

171 meter
Total stigning

Saucony Triumph 11

Total distans:

88:03:11

1099 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:33	5:33	125	5:33	1,00 km
2	1,00 km	4:47	4:47	138	10:20	2,00 km
3	1,00 km	4:38	4:38	152	14:58	3,00 km
4	1,00 km	4:48	4:48	159	19:46	4,00 km
5	1,00 km	4:23	4:23	158	24:08	5,00 km
6	1,00 km	4:38	4:38	157	28:47	6,00 km
7	1,00 km	4:47	4:47	148	33:33	7,00 km
8	1,00 km	5:31	5:31	157	39:05	8,00 km
9	1,00 km	4:26	4:26	151	43:31	9,00 km
10	1,00 km	4:27	4:27	163	47:58	10,00 km
11	1,00 km	4:16	4:16	157	52:13	11,00 km
12	0,33 km	1:31	4:37	169	53:44	11,33 km