Fredric Höglind
1970 • Enskede

Magelugnen-Nynäsvägen-Örbyleden hela

Lördag 21 februari 2015 09:17

Löpning - Långpass
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Långpass i bra fart med fartökning mellan 15-19 km (4 km i 4,35 tempo) samt nedjogg.
19,99 km
Distans
1:41:41
Tid
5:05 min/km
Snitt
161
Snittpuls
177
Maxpuls
Ascis DS Trainer 19
Total distans: 
78:15:55
879 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
30 januari 2016 19,62 km 1:48:05 5:31 m/km
8 december 2013 19,82 km 1:43:39 5:14 m/km
28 oktober 2012 19,92 km 1:48:36 5:27 m/km

Gilla passet

Kommentarer

Henric Höglind - 22 februari 2015
Bra pass och extra plus för fartökningen på slutet.