Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Erik "Tricky" Fries
1961 • Göteborg
Å andra sidan
Lördag 21 februari 2015 12:38
Löpning - Snabbdistans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
En mycket kort runda före lunch för att hålla igång benen. Sprang å-promenaden västerut den här gången. Nu blir det vila och kolhydratuppladdning fram tills det är dags att beta av det fjärde World Marathon Majors-loppet :-)
Tyvärr ingen karta med från RunKeeper idag igen. Jag blir inte klok på varför den inte kommer med ibland.
Foto: Christer Forsgren [CC-BY-SA]
3,69
km
Distans
16:41
Tid
4:31
min/km
Snitt
Asics DS Racer
Total distans:
70:19:48
862 km
Träningspass från
Gilla passet
Gillas av
Patrik Matsson
,
Marcus Österberg HSK
,
Helena Zetterström
,
Anders Pihl
,
Eva Fridman
,
Karibou
och
Bodil Ahnoff
Kommentarer
Anna W - 21 februari 2015
Lycka till!
Karibou - 21 februari 2015
Coolaste bilden EVER! !!
Lycka till imorgon.
Kram
kortben - 21 februari 2015
Önskar dig lycka till imorgon!
Jesper Ejresund
- 21 februari 2015
Riktigt fräckt! Lycka till!
Eva Fridman
- 21 februari 2015
Lycka till!
Eva Fridman
- 21 februari 2015
P.S. Vilken japanare på foten blir det då? Asics eller Mizuno?
Mellanben - 21 februari 2015
Ha så kul å lLycka till !