<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Marcus W

1985 • Västerås

Runt Hökåsen

Lördag 14 februari 2015 15:40

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Kändes helt okej.

13,5 km
Distans

1:08:51
Tid

5:06 min/km
Snitt

147
Snittpuls

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:35	5:35	150	5:35	1,00 km
2	1,00 km	5:03	5:03	145	10:38	2,00 km
3	1,00 km	5:15	5:15	145	15:53	3,00 km
4	1,00 km	5:14	5:14	141	21:06	4,00 km
5	1,00 km	5:12	5:12	142	26:19	5,00 km
6	1,00 km	5:05	5:05	149	31:23	6,00 km
7	1,00 km	5:04	5:04	146	36:27	7,00 km
8	1,00 km	4:52	4:52	147	41:19	8,00 km
9	1,00 km	4:51	4:51	150	46:10	9,00 km
10	1,00 km	4:43	4:43	153	50:53	10,00 km
11	1,00 km	5:03	5:03	149	55:56	11,00 km
12	1,00 km	5:16	5:16	147	1:01:12	12,00 km
13	1,00 km	5:05	5:05	152	1:06:17	13,00 km
14	0,50 km	2:33	5:09	147	1:08:51	13,50 km