Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Erik "Tricky" Fries
1961 • Göteborg
Tokyo by night
Torsdag 12 februari 2015 19:02
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Efter några dagar i Kyoto är vi nu tillbaka i Tokyo. Jag fick en dålig nyhet på kvällen just när vi checkat in och kände inte alls för att springa, men efter en timmes deppande kom jag i alla fall ut på en jättekort runda. GPS:en går bananas mellan höghusen så sträckan ska tas med en nypa salt.
Bilden på Fuji är tagen från tågfönstret på väg mellan Kyoto och Tokyo.
4,1
km
Distans
23:35
Tid
5:45
min/km
Snitt
Asics DS Racer
Total distans:
70:19:48
862 km
Träningspass från
Gilla passet
Gillas av
Patrik Matsson
,
Jens Sandahl
,
Bodil Ahnoff
,
Magnus Bucht
,
Anna W
och
kortben
Kommentarer
kortben - 12 februari 2015
Alltid bra att komma ut en runda när något är jobbigt, jag hoppas det inte är för allvarligt. Tjusigt foto!
Bodil Ahnoff - 12 februari 2015
Hoppas som kortben att det inte är alltför illa, springa brukar va bra för bearbetning av jobbigheter
Anders Pihl
- 13 februari 2015
Skickar lite stöttning
Mellanben - 13 februari 2015
Stöttningskram här oxå. Vilket häftigt landskap !
Erik "Tricky" Fries
- 13 februari 2015
Tack ska ni ha. Ingen har dött men ändå väldigt trista nyheter. Idag känns det bättre.
Karibou - 14 februari 2015
Kram härifrån. Fin bild igen...
Tempo