Erik "Tricky" Fries
1961 • Göteborg

Shinjuku–Suginami

Fredag 13 februari 2015 18:36

Löpning - Snabbdistans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Idag kändes det lättare, både fysiskt och psykiskt. Efter en mycket bra stadsrundtur med buss och båt hann jag ut på en snabbdistansrunda innan vi blev alltför hungriga. Fint tryck i benen, men trångt att springa på trottoarerna bland fotgängare och cyklister. Kände mig som en kryssningsmissil!

Bilden är från dagens rundtur; de allra första körsbärsträden börjar blomma.
Bild uppladdad av Erik "Tricky" Fries
10,09 km
Distans
47:03
Tid
4:40 min/km
Snitt
Mizuno Wave Ronin 5
Total distans: 
79:03:12
950 km

Gilla passet

Gillas av Patrik Matsson, Jens Sandahl, Karibou och kortben

Kommentarer

Mellanben - 13 februari 2015
En snabb lång och smal missil bland alla små japaner :-)
Karibou - 14 februari 2015
Tack för blommorna :)

Tempo