Henrik Ortman
1974 • Salbohed

Icetrail

Lördag 17 januari 2015 10:39

Löpning - Långpass
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Kändes mig ganska seg i benen efter torsdagkvällens distanspass. Sprang ut mot Gussjö medan familjen åkte bil.
Nöjde mig med att springa halva distansen och blev upplockad efter halva vägen. Vill ännu inte köra allt för långt innan ryggen är helt bra.
Enormt isigt på varenda väg som tidigare hade fotspår. Där det var orörd snö var det ca 15 cm skarsnö.
Bild uppladdad av Henrik Ortman
19,44 km
Distans
2:08:31
Tid
6:37 min/km
Snitt

Kommentarer

Ismail K - 17 januari 2015
Henrik hade du dubbade skor på den iceiga vägen?
Henrik Ortman - 17 januari 2015
Ja, dubbat var helt nödvändigt. Springer numera alltid dubbat när det är så pass isigt som det är nu. Är det bara snö så funkar oftast odubbat bra.
Visa karta och diagram större