Jens Thystrup
1972 • Lomma

Lilla rundan

Tisdag 6 januari 2015 11:52

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Försökte köra efter att ha sovit och kunde trycka hyfsat med tanke på hur länge sedan jag sprang. Tyvärr fick jag ont i foten efter, denna gång vänstra.
4,44 km
Distans
19:34
Tid
4:24 min/km
Snitt
Lunarglide +4
Total distans: 
85:53:15
971 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
5 november 2015 4,45 km 18:24 4:08 m/km
19 oktober 2015 4,45 km 17:30 3:56 m/km
11 oktober 2015 4,45 km 18:08 4:04 m/km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Etapper

DistansTidTempoTot. tidTot. dist. 
11,00 km4:004:004:001,00 km
21,00 km4:114:118:112,00 km
31,00 km4:334:3312:443,00 km
41,00 km4:514:5117:354,00 km
50,44 km1:594:3019:344,44 km