Etapper

DistansTidTempoTot. tidTot. dist. 
11,00 km4:004:0000:04:001,00 km
21,00 km4:114:1100:08:112,00 km
31,00 km4:334:3300:12:443,00 km
41,00 km4:514:5100:17:354,00 km
50,44 km1:594:3000:19:344,44 km

6 januari 2015 - 11:52

Lilla rundan

Löpning - Distans
Försökte köra efter att ha sovit och kunde trycka hyfsat med tanke på hur länge sedan jag sprang. Tyvärr fick jag ont i foten efter, denna gång vänstra.
4,44   km
Distans
19:34
Tid
4:24   min/km
Snitt
Lunarglide +4
Total distans: 971 km