Jens Thystrup
1972 • Lomma

Lilla rundan

Söndag 11 oktober 2015 15:33

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Körde 1,7 mil två dagar innan och bena var inte helt återställda och jag var lite sliten sedan Richard hade varit över. Men jag körde på och tiden är faktiskt riktigt bra med tanke på ovan och att vinden var i helt fel läge.
4,45 km
Distans
18:08
Tid
4:04 min/km
Snitt
Nike Pegasus 32
Total distans: 
83:56:15
1006 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
5 november 2015 4,45 km 18:24 4:08 m/km
19 oktober 2015 4,45 km 17:30 3:56 m/km
2 oktober 2015 4,45 km 17:30 3:56 m/km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Etapper

DistansTidTempoTot. tidTot. dist. 
11,00 km3:413:413:411,00 km
21,00 km4:064:067:472,00 km
31,00 km4:134:1312:003,00 km
41,00 km4:144:1416:144,00 km
50,44 km1:544:1718:084,44 km