Gåseborg

Lördag 3 januari 2015 14:18

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Riktigt seg motvind fram till 8km.

16,72 km
Distans

1:36:23
Tid

5:46 min/km
Snitt

Asics Gel Zaraca 2

Total distans:

95:03:13

1018 km

Erik "Tricky" Fries - 3 januari 2015

Bra kämpat i motvinden! Har ni fått kulingen som vi hade igår?

Marcus Österberg HSK - 3 januari 2015

Inte riktigt men blåsigt har det varit.
Riktigt skönt med lite offroad idag.
får försöka skruva ner så man hinner ta en dag ledigt inför lördagen...

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:36	5:36	5:36	1,00 km
2	1,00 km	5:06	5:06	10:42	2,00 km
3	1,00 km	5:11	5:11	15:53	3,00 km
4	1,00 km	5:16	5:16	21:09	4,00 km
5	1,00 km	5:41	5:41	26:50	5,00 km
6	1,00 km	6:14	6:14	33:04	6,00 km
7	1,00 km	6:28	6:28	39:32	7,00 km
8	1,00 km	6:23	6:23	45:55	8,00 km
9	1,00 km	5:29	5:29	51:24	9,00 km
10	1,00 km	5:53	5:53	57:17	10,00 km
11	1,00 km	6:07	6:07	1:03:24	11,00 km
12	1,00 km	5:37	5:37	1:09:01	12,00 km
13	1,00 km	5:48	5:48	1:14:49	13,00 km
14	1,00 km	5:57	5:57	1:20:46	14,00 km
15	1,00 km	5:49	5:49	1:26:35	15,00 km
16	1,00 km	6:08	6:08	1:32:43	16,00 km
17	0,72 km	4:25	6:07	1:37:08	16,72 km