Flodas ytterkanter

Fredag 2 januari 2015 13:09

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Blåsigt värre. Kändes helt ok.

20,1 km
Distans

1:32:47
Tid

4:37 min/km
Snitt

164
Snittpuls

177
Maxpuls

Mizuno wave sayonara 2

Total distans:

80:59:19

1006 km

Detta är enda passet på rundan, visa detaljerad info

Tobias Nilsson - 2 januari 2015

Medvind hela tiden...? Fin fart i det här vädret!

Patrik Johansson - 2 januari 2015

Höll mig bland träden när det var motvind :)

Tobias Nilsson - 2 januari 2015

Låter smart...

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:49	4:49	142	4:49	1,00 km
2	1,00 km	4:27	4:27	156	9:17	2,00 km
3	1,00 km	4:48	4:48	153	14:05	3,00 km
4	1,00 km	4:29	4:29	166	18:34	4,00 km
5	1,00 km	4:22	4:22	161	22:56	5,00 km
6	1,00 km	4:26	4:26	162	27:22	6,00 km
7	1,00 km	4:41	4:41	163	32:02	7,00 km
8	1,00 km	4:31	4:31	162	36:33	8,00 km
9	1,00 km	4:35	4:35	167	41:07	9,00 km
10	1,00 km	4:30	4:30	164	45:37	10,00 km
11	1,00 km	4:35	4:35	166	50:12	11,00 km
12	1,00 km	4:31	4:31	164	54:44	12,00 km
13	1,00 km	4:44	4:44	165	59:28	13,00 km
14	1,00 km	4:33	4:33	169	1:04:01	14,00 km
15	1,00 km	4:39	4:39	171	1:08:41	15,00 km
16	1,00 km	4:01	4:01	171	1:12:42	16,00 km
17	1,00 km	4:49	4:49	169	1:17:31	17,00 km
18	1,00 km	5:10	5:10	167	1:22:41	18,00 km
19	1,00 km	4:36	4:36	169	1:27:17	19,00 km
20	1,00 km	4:52	4:52	170	1:32:09	20,00 km
21	0,10 km	0:37	6:07	174	1:32:47	20,10 km