Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:49
4:49
142
00:04:49
1,00 km
2
1,00 km
4:27
4:27
156
00:09:17
2,00 km
3
1,00 km
4:48
4:48
153
00:14:05
3,00 km
4
1,00 km
4:29
4:29
166
00:18:34
4,00 km
5
1,00 km
4:22
4:22
161
00:22:56
5,00 km
6
1,00 km
4:26
4:26
162
00:27:22
6,00 km
7
1,00 km
4:41
4:41
163
00:32:02
7,00 km
8
1,00 km
4:31
4:31
162
00:36:33
8,00 km
9
1,00 km
4:35
4:35
167
00:41:07
9,00 km
10
1,00 km
4:30
4:30
164
00:45:37
10,00 km
11
1,00 km
4:35
4:35
166
00:50:12
11,00 km
12
1,00 km
4:31
4:31
164
00:54:44
12,00 km
13
1,00 km
4:44
4:44
165
00:59:28
13,00 km
14
1,00 km
4:33
4:33
169
01:04:01
14,00 km
15
1,00 km
4:39
4:39
171
01:08:41
15,00 km
16
1,00 km
4:01
4:01
171
01:12:42
16,00 km
17
1,00 km
4:49
4:49
169
01:17:31
17,00 km
18
1,00 km
5:10
5:10
167
01:22:41
18,00 km
19
1,00 km
4:36
4:36
169
01:27:17
19,00 km
20
1,00 km
4:52
4:52
170
01:32:09
20,00 km
21
0,10 km
0:37
6:07
174
01:32:47
20,10 km
2 januari 2015 - 13:09
Flodas ytterkanter
Löpning - Distans
Blåsigt värre. Kändes helt ok.
20,1
km
Distans
1:32:47
Tid
4:37
min/km
Snitt
164
Snittpuls
177
Maxpuls
Mizuno wave sayon...
Total distans: 1006 km