Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Johan Sandström
1971 • UMEÅ
Nyårspass...
Onsdag 31 december 2014 13:29
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Årets sista pass...riktigt halkigt o snuvigt.
6,4
km
Distans
32:12
Tid
5:02
min/km
Snitt
147
Snittpuls
175
Maxpuls
Gilla passet
Gillas av
Urban Lundström
och
David Källströmer
Kommentarer
Fredrik Lundberg - 31 december 2014
1001 km - grattis till 100-mila målet
Johan Sandström
- 1 januari 2015
Tack - undrar just över 2015 års löparmål....kanske 130mil inkl en mara...!?
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:04
5:04
161
5:04
1,00 km
2
1,00 km
4:58
4:58
151
10:02
2,00 km
3
1,00 km
5:19
5:19
147
15:21
3,00 km
4
1,00 km
4:53
4:53
140
20:14
4,00 km
5
1,00 km
4:57
4:57
142
25:11
5,00 km
6
1,00 km
5:01
5:01
141
30:11
6,00 km
7
0,40 km
2:00
4:58
150
32:12
6,40 km
