Erik "Tricky" Fries
1961 • Göteborg

Bålsta runt

Fredag 26 december 2014 11:24

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
En kort liten runda för att hålla igång benen inför morgondagen. Ett par grader kallare än igår men jag blev ändå lite svettig. Det ser ut att bli lika kallt imorgon så det blir nog bra klädsel när tempot sänks.
7,04 km
Distans
38:19
Tid
5:27 min/km
Snitt
131
Snittpuls
150
Maxpuls
94 meter
Total stigning
Brooks Green Silence (röd/v...
Total distans: 
141:50:22
1612 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
15 juni 2019 6,34 km 33:11 5:14 m/km
16 maj 2019 7,84 km 38:42 4:56 m/km
10 september 2018 7,85 km 39:19 5:01 m/km

Gilla passet

Gillas av Jens Sandahl, Jesper Ejresund, Karibou och Mellanben

Kommentarer

Mellanben - 26 december 2014
Vad gäller i morgon? Var det då det var 6 mil? Ha en fin tur
Erik "Tricky" Fries - 26 december 2014
Japp, imorgon står det en sexmilare på programmet. Tidig start, så nu ska jag nana kudde! :-)
Mellanben - 27 december 2014
Jösses Jag tyckte 25 var fullkomligt tillräckligt idag,,, Hoppas det blev en trevlig liten runda.. :-).