ljusseveka sveavägen

Fredag 19 december 2014 16:36

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

8,23 km
Distans

42:57
Tid

5:13 min/km
Snitt

144
Snittpuls

175
Maxpuls

Saucony Triumph 11

Total distans:

88:03:11

1099 km

Kompisar på passet

Datum	Distans	Tid	Tempo
27 januari 2015	8,50 km	40:04	4:43 m/km
20 januari 2015	8,50 km	38:23	4:31 m/km
3 oktober 2014	8,34 km	45:03	5:24 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:04	5:04	157	5:04	1,00 km
2	1,00 km	5:23	5:23	142	10:27	2,00 km
3	1,00 km	5:11	5:11	137	15:38	3,00 km
4	1,00 km	5:09	5:09	141	20:48	4,00 km
5	1,00 km	5:15	5:15	140	26:03	5,00 km
6	1,00 km	5:24	5:24	144	31:26	6,00 km
7	1,00 km	5:22	5:22	144	36:48	7,00 km
8	1,00 km	5:21	5:21	143	42:09	8,00 km
9	0,23 km	0:48	3:32	155	42:57	8,23 km