Marcus Österberg HSK
1967 • VÄLLINGBY

Löpning

Onsdag 17 december 2014 20:12

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Robin o jag tog oss ut i vintern.
11,51 km
Distans
1:16:31
Tid
6:39 min/km
Snitt
Dynafit Ghost 13
Total distans: 
45:37:55
412 km
Kompisar på passet

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
6 mars 2016 12,87 km 1:01:16 4:46 m/km
3 mars 2016 13,71 km 1:17:42 5:40 m/km
21 mars 2015 13,52 km 1:02:35 4:38 m/km

Gilla passet

Kommentarer

Erik "Tricky" Fries - 18 december 2014
Är det vinter i Stockholm? Här är det närmast höst, plus fem grader med regn av och till. Fast igår var det faktiskt lite frost på marken.
Visa karta och diagram större

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km7:227:2207:221,00 km
21,00 km6:026:02013:242,00 km
31,00 km6:456:45020:093,00 km
41,00 km6:356:35026:444,00 km
51,00 km6:386:38033:225,00 km
61,00 km6:326:32039:546,00 km
71,00 km6:276:27046:217,00 km
81,00 km6:436:43053:048,00 km
91,00 km6:596:5901:00:039,00 km
101,00 km6:336:3301:06:3610,00 km
111,00 km6:346:3401:13:1011,00 km
120,51 km3:216:3801:16:3111,51 km