SilvaTry Out

Tisdag 9 december 2014 17:57

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Ännu lite provlöpning av Silva pannlampor. Fina men dyra lampor.
Den här gången vågade jag mig på att springa lite terräng också.
Ingen större försämring av ryggen och benen nu heller. Känner lite konstigt i vänste ljumske men vågar inte riktigt stretcha för mycket. Gjorde det igår morse och då fick jag troligen ont i benen hela resten av dagen pga av det.

5,55 km
Distans

35:06
Tid

6:19 min/km
Snitt

135
Snittpuls

155
Maxpuls

Salming Distance

Total distans:

73:08:57

742 km

Kompisar på passet

Gilla passet

Gillas av Ismail K, Simon Sköld och Robert Brinck

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:08	7:08	128	7:08	1,00 km
2	1,00 km	6:39	6:39	128	13:47	2,00 km
3	1,00 km	6:21	6:21	102	20:08	3,00 km
4	1,00 km	5:50	5:50	144	25:58	4,00 km
5	1,00 km	5:50	5:50	141	31:48	5,00 km
6	0,55 km	3:18	5:58	140	35:06	5,55 km